SBR-grupp ute HT 20

Jag provar att erbjuda ett SBR-pass ute för max 8 personer under början av hösten, från 17 aug till 5 okt. Det blir måndagar kl 9.00-9.30 i Unos park, med fokus på att hålla avstånd och andra säkerhetsåtgärder. Jag behöver minst 4 anmälningar för att kunna starta. Läs mer på Gruppträningssidan. Vill du hellre ha hjälp med individuell hemmaträning så hör av dig med dina önskemål.

Helkroppsträningen startar 3 augusti.

Helkroppsträningen startar på måndag den 3 augusti kl 18-19. Vi börjar på Gundelholmen den 3 och 10 augusti, och sen flyttar vi vidare till annan plats. Det blir 10 gånger utomhus till att börja med. Gruppen är för dig som är fullt frisk och inte tillhör någon riskgrupp för Coronaviruset. Ni som var med i våras kan bara dyka upp när ni kan, men du som inte varit med tidigare vill jag hör av dig till mig först, så att vi inte blir för många. Max är satt till 12 deltagare så att vi kan hjälpas åt att hålla avstånd på ett bra sätt.
Läs mer på Gruppträningssidan !

Jag planerar att försöka starta någon SBR-grupp på må fm. Mer info kommer nästa vecka.

Ny omgång på SBR distans

Nu har en ny omgång av SBR-distans inletts. Den håller på fram till midsommar och det första passet finns nu utlagt på Gruppträningssidan under rubriken SBR-pass på distans. Passet gäller för vecka 20-22 och i slutet av nästa vecka kommer utökade varianter. Det blir sen ytterligare ett nytt pass vecka 23. Kostnaden för båda passen är 100 kr. Du kan också välja att betala med ett klipp i ditt klippkort per pass. Hör av dig om du är intresserad så löser vi betalning och lösenord.

Ny omgång av Helkroppsträningen

Helkroppsträningen kör en omgång till på måndagskvällarna kl 18-19, med start på måndag den 11 maj. Du kan vara med på enstaka pass eller på så många du kan. Det blir två gånger i Unos park, två gånger på Gundelholmen och sen får vi se. Sista gången är måndagen innan midsommar. Läs mer på Gruppträningssidan.

Helkroppsträningen på Tjustvallen ikväll!

Efter som det kommer välbehövligt regn ikväll, som nu planeras starta redan innan vår träning, blir kvällens träning på Tjustvallen, och inte på Garpedansberget. Där har vi möjlighet att vara under tak på dansbanan. Vi samlas kl 18. Se till att ha varma kläder för vinden är kall.

Helkroppsträning på Garpedansberget

Helkroppsträningen planerar att köra två gånger på Garpedansberget, måndagen den 27 april och 4 maj. Vi samlas vid lusthuset kl 18. Ta med egen madrass för övningar på marken. Det är lovat regn imorgon, men just nu ser det ut som att det kommer efter vår träning. Om prognosen är annorlunda imorgon kan träningen flyttas till Tjustvallen och dansbanan. Jag meddelar i så fall här senast kl 15 imorgon. Klä er efter vädret!

Glad påsk!

Det är ingen Helkroppsträning idag annandag påsk. Vi ses igen nästa måndag vid utegymmet på Tjustvallen kl 18.