Det är dags att starta träningssäsongen i Skyttepaviljongen.. Helkroppsträningen startar redan på måndag den 12 januari på vanliga tiden 18.00-19.00. Är du ny och vill hänga på så hör av dig, så kanske det finns någon enstaka plats ledig.
Veckan efter startar SBR på måndag 19 januari resp. torsdag 22 januari. På måndagar finns det två grupper kl 9.10-9.50 och 10.00-10.45, där den andra passar bäst för dig som inte vill göra övningar på golvet eller har andra begränsningar. I båda dessa grupper finns det plats för dig som är ny. Torsdagsgruppen är kl 9.30-10.15. Här kan det finnas någon enstaka plats ledig. Kolla med mig på 070-75 300 37.
Öppen träning och Rörlighet startar samma vecka på onsdagen den 21 januari. Till dessa grupper behöver du inte anmäla dig i förväg. Den Öppna träningen är kl 17.30-18.10. Kör egna övningar eller det jag föreslår. 18.10-18.30 är det gemensam rörlighetsträning till lugn musik. Var med på ett av passen eller båda.
Läs mer om grupperna på Gruppträningssidan och du som är ny anmäler dig på 070-75 300 37.
