Nyheter

Då lokalen inte längre är uthyrd på torsdag den 5 november kör vi SBR-grupperna som vanligt även nu på torsdag.

Vi kör på som vanligt med träningsgrupperna under höstlovet. Lediga platser finns det i SBR-gruppen ute må kl 10, samt på torsdagar inne kl 9.45-10.15. På Öppen träning på onsdagskvällarna kl 17.30-18.30 finns också gott om plats.

Torsdagen den 5 november är dock båda SBR-grupperna inställda då lokalen är uthyrd till annan verksamhet. Ni håller på en vecka längre på terminen istället.

Från vecka 42, d.v.s. 12 oktober, startar andra delen av höstterminens träning. Helkroppsträningen flyttar då in i Skyttepaviljongen. SBR-träningen fortsätter med en grupp ute, men kör även inne i Skyttepaviljongen med tre grupper. Vi startar också Öppen träning igen på onsdagskvällar inne i Skyttepaviljongen. Läs mer om de olika grupperna på Gruppträningssidan och sidan för Öppen träning.

På allmän begäran blir Helkroppsträningen kvar på Garpedansberget ytterligare en vecka d.v.s. på måndag den 14 sep, och hoppas på lika fint väder som de två senaste gångerna. Därefter tror jag vi flyttar direkt till Tjustvallen och kör där de tre sista gångerna den 21 och 28 sep samt den 5 okt.

Då vi har några frånvarande slår vi ihop grupperna på måndag 7 sep och kör kl 09.00 för alla.

Helkroppsträningen har flyttat till Garpedansberget och är kvar där på måndag 7 sep. Därefter blir det ytterligare två gånger i Unos park 14 och 21 sep och slutligen de två sista gångerna på Tjustvallen 28 sep och 5 okt.

Helkroppsträningen kör i Unos park imorgon den 17 augusti och måndagen veckan därpå den 24 augusti, kl 18-19.

Imorgon 17 augusti börjar också SBR ute kl 9 resp. kl 9.45 i Unos park. Det finns platser lediga kl 9.45 om du vill vara med.

Då SBR-gruppen ute på måndagar kl 9 nu är full, erbjuds även en grupp med samma upplägg på måndagar kl 9.45-10.15.

Jag provar att erbjuda ett SBR-pass ute för max 8 personer under början av hösten, från 17 aug till 5 okt. Det blir måndagar kl 9.00-9.30 i Unos park, med fokus på att hålla avstånd och andra säkerhetsåtgärder. Jag behöver minst 4 anmälningar för att kunna starta. Läs mer på Gruppträningssidan. Vill du hellre ha hjälp med individuell hemmaträning så hör av dig med dina önskemål.

Helkroppsträningen startar på måndag den 3 augusti kl 18-19. Vi börjar på Gundelholmen den 3 och 10 augusti, och sen flyttar vi vidare till annan plats. Det blir 10 gånger utomhus till att börja med. Gruppen är för dig som är fullt frisk och inte tillhör någon riskgrupp för Coronaviruset. Ni som var med i våras kan bara dyka upp när ni kan, men du som inte varit med tidigare vill jag hör av dig till mig först, så att vi inte blir för många. Max är satt till 12 deltagare så att vi kan hjälpas åt att hålla avstånd på ett bra sätt.
Läs mer på Gruppträningssidan !

Jag planerar att försöka starta någon SBR-grupp på må fm. Mer info kommer nästa vecka.