


Träning för att må bra
Den Öppna träningen och Rörlighetspasset på onsdagskvällar fortsätter ytterligare åtta veckor t.o.m. 10 maj. Kl 17.00-18.00 tränar du individuellt med det just du behöver jobba på eller tycker är kul, och kommer och går som du vill. Kl 18.00-18.30 kör vi ett gruppass tillsammans med rörlighetsträning till lugn och skön musik. Varva ner och sträck …
Vecka 11 startar en ny omgång både av SBR-grupperna och Helkroppsträningen. Det blir 8 veckor till med inomhusträning innan vi flyttar ut. Ingen träning annandag påsk, som är 10 april, och inte 1 maj. Det går bra att hänga på nu även för dig som inte varit med innan. Hör av dig till mig på …
Gruppassen kör som vanligt under nästa vecka, som är sportlovsveckan, med undantag av den Öppna träningen och Rörligheten på onsdagskvällen som tar paus en vecka. Det finns lediga platser i nästan alla grupper, så du som inte varit med innan kan höra av dig om du vill hänga på. Vi har tre veckor kvar på …
SBR-träning inomhus måndagar och torsdagar kl 9.10 eller 10.00 i Skyttepaviljongen. 8 veckor. Ny omgång startar vecka 11, den 13 resp 16 mars.
Helkroppsträning inomhus måndagar kl 18.00-19.00 i Skyttepaviljongen. 8 veckor. Ny omgång startar vecka 11, den 13 mars.
Öppen träning med Rörlighet onsdagar i Skyttepaviljongen. Öppen träning kl 17.00-18.00. Kom när du vill. Rörlighetsträning i grupp 18.00-18.30. Håller på t.o.m. 10 maj.