Välkommen till Toves Träning!
Nyheter
Nystart för Helkroppsträningen inne
Imorgon måndag 14 okt är sista utepasset för Helkroppsgruppen. Vi kör i Unos park kl 18. Måndagen efter, den 21 okt, blir det nystart inomhus i Skyttepaviljongen med 8 nya omgångar. Det finns plats både för nya och gamla deltagare. SBR-grupperna startar också en ny omgång samma vecka och fortsätter förstås inomhus. Plats finns det …
Fokus:axlar endast 9 oktober.
Då det inte har varit så många anmälningar kommer gruppen Fokus:axlar endast att genomföras vid ett tillfälle, den 9 oktober. Den 2 och 16 oktober ställs alltså in. Du kan fortfarande anmäla dig till den 9 oktober. Ta chansen att lära dig mer om hur du tränar dina axlar för att förebygga skador och smärtproblem …
Helkroppsträningen i Unos park.
Idag och de följande tre måndagarna är de sista som Helkroppsgruppen kör ute för i år och då återvänder vi till Unos park. Ta med matta för övningar på marken, tillräckligt varma kläder och eventuellt handskar.
På gång…
- måndag 14 okt Helkroppsträning ute i Unos park. Sista gången.
- måndag 21 okt Helkroppsträningen gör nystart inomhus i Skyttepaviljongen kl 18.10-18.55.
- 21 okt resp. 24 okt Ny omgång av SBR-grupperna startar.
- 6, 13 och 20 nov Fokus:balans, onsdag kl 10-11, Skyttepaviljongen.
- Öppen träning måndagar 10.15-11.30 i Skyttepaviljongen.
- Öppen träning torsdag kväll kl 18.00-19.00 i Skyttepaviljongen.
