Öppen träning

Öppen träning SBR-special

Vi kör en specialgrupp under september för dig som vill komma igång med SBR-träning inomhus, medan de ordinarie grupperna kör klart utomhus. Det blir fyra onsdagar den 8, 15, 22 och 29 september inne i Skyttepaviljongen kl 9.10-9.50. Vi börjar lugnt och trappar upp försiktigt och det finns goda möjligheter till individuella anpassningar. Föranmälan till mig (070-75 300 37, gärna sms) och max 8 personer per gång. 75 kr per gång eller 200 kr för alla fyra gångerna. Klippkort går också bra, 520 kr för 8 ggr…

Om Öppen träning

Öppen träning kan du komma och köra ditt eget träningsprogram eller ett som jag har förberett och här finns stora möjligheter att anpassa upplägget till individen och att träna i sin egen takt. Passar perfekt för dig som vill ha ett extra pass,  har en skada att ta hänsyn till eller behöver komma igång och vill ta det lite försiktigt, eller bara vill köra ett eget program, men med tillgång till personlig tränare som hjälper till och anpassar träningen vid behov. 

Frågor

Ring eller sms:a Tove på 070-75 300 37