Nyheter

Efter som det kommer välbehövligt regn ikväll, som nu planeras starta redan innan vår träning, blir kvällens träning på Tjustvallen, och inte på Garpedansberget. Där har vi möjlighet att vara under tak på dansbanan. Vi samlas kl 18. Se till att ha varma kläder för vinden är kall.

Helkroppsträningen planerar att köra två gånger på Garpedansberget, måndagen den 27 april och 4 maj. Vi samlas vid lusthuset kl 18. Ta med egen madrass för övningar på marken. Det är lovat regn imorgon, men just nu ser det ut som att det kommer efter vår träning. Om prognosen är annorlunda imorgon kan träningen flyttas till Tjustvallen och dansbanan. Jag meddelar i så fall här senast kl 15 imorgon. Klä er efter vädret!

Nu finns det ett nytt SBR-distanspass på Gruppträningssidan för er som har bokat det. Vill du också vara med kan du kontakta mig. (Tisdag 21 april: Nu med bilder!)

Helkroppsträningen, som tog ledigt annandag påsk, kör ikväll igen på Tjustvallen. Vi samlas kl 18 vid utegymmet.

Det är ingen Helkroppsträning idag annandag påsk. Vi ses igen nästa måndag vid utegymmet på Tjustvallen kl 18.

Nu finns det ett nytt träningspass för er som kör SBR-pass på distans utlagt på Gruppträningssidan. Lösenord får du genom att kontakta mig.

Helkroppsträningen ikväll kör utomhus på Tjustvallen, kl 18-19. Klä er varmt!

Läget är nu som följer:
Alla SBR-grupper, samt Öppen träning må fm (10.10-11.10) är inställda tillsvidare. Ni som vill ha pass att köra hemma kan kontakta mig. Jag har 19 anmälda till detta och 3 bekräftat genomförda pass.
Helkroppsträningen körde ute igår och det fungerade bra, så vi fortsätter med det tillsvidare och vi kör på Tjustvallen. Samling vid nya utegymmet kl 18. Varm klädsel rekommenderas.
Öppen träning to kväll fortsätter tillsvidare inomhus som vanligt.

Morgondagens (23 mars) Helkroppspass kommer att köras ute. Vi samlas vid ingången till Skyttepaviljongen kl 18.00 och sen kommer vi att vara vid det nya utegymmet på Tjustvallen. Klä er varmt, men med möjlighet att ta av sig när vi kommit igång. Jag vill att ni har handskar eller vantar, dels för smittspridningens skull men även för att det blir kallt att hålla i redskapen. Slut ca kl 19. Ta gärna med en madrass. Passet är för dig som är fullt frisk och inte hör till 70+ eller annan riskgrupp.

Jag räknar med att köra det Öppna passet på torsdag inomhus som vanligt.

Nu finns det träningspass att köra hemma, för er som har anmält er till det, på Gruppträningssidan. Läs instruktionerna och klicka på länken för att logga in. Hör av dig om det inte fungerar. Det blir lite test i början så får vi förbättra det efterhand. Hör gärna av dig när du har kört ett pass och ge en vink om hur det har gått. Detta första pass gäller för vecka 12-13, sen kommer ett nytt pass.

Förutom alla SBR-grupper ställs även Öppen träning på må fm in fr.o.m. nästa vecka d.v.s. den 23 mars, och tills vidare. Du som vill ha ett träningspass att köra hemma kan anmäla dig till mig via SMS, så återkommer jag med instruktioner. Ta hand om er !

Morgondagens pass torsdagen den 19 mars blir troligen sista passet för säsongen för SBR-grupperna. Det sista passet är endast för de som inte tillhör gruppen 70+ och som är fullt friska. Från nästa vecka ställer vi in SBR-grupperna tillsvidare vilket innebär att det troligen inte blir fler pass den här säsongen eftersom det här kommer att ta tid.

Helkroppsträningen på måndagskvällar och Öppen träning torsdag kväll kommer att fortsätta tillsvidare för de som är friska och inte tillhör gruppen 70+. Öppen träning må förmiddag ställs troligen in. Jag återkommer om det.