



Träning för att må bra



Äntligen närmar det sig att flytta ut träningen i friska luften. Helkroppsträningen utomhus startar måndagen den 20 april på vanliga tiden kl 18.00-19,00. De två första gångerna är vi på Tjustvallen och samlas vid utegymmet. Kläder efter väder. Det kan vara kyligt på kvällen i början. Ta med matta för övningar på marken. Hör av …
Från den 26 mars startar en ny omgång av SBR inomhus i Skyttepaviljongen med 6 tillfällen. Måndagsgruppen startar 30 mars. Påskuppehåll den 2 resp. 6 april och avslutning den 7 resp. 11 maj. Välkommen att delta även om du inte varit med innan i år. Öppen träning med Rörlighet fortsätter inne på onsdagar t.o.m. 22 …
Onsdagen den 25 februari startar Öppen träning redan kl 17.15 och vi avslutar kl 18.15. Rörlighetsgruppen startar då kl 17.55.
Helkroppsträning måndagar kl 18.00-19.00.
Inomhusträning i Skyttepaviljongen t.o.m. 13 april. Uppehåll annandag påsk 6 april.
Utomhusträning startar på Tjustvallen måndagen den 20 april och håller på t.o.m. 8 juni. 15 juni är en reservgång.
SBR-träning inne i Skyttepaviljongen t.o.m. 11 maj. Ny omgång från 26 mars.
Måndagar kl 9.10-9.50 resp. kl 10.00-10.45
Torsdagar kl 9.30-10.15.
Uppehåll 2 april och 6 april.
Utomhusträning startar i Unos park den 18 maj.
Öppen träning och Rörlighet i Skyttepaviljongen på onsdagar t.o.m. 22 april. Öppen träning 17.30-18.10. Rörlighet 18.10-18.30. Uppehåll 1 april. Därefter uppehåll till hösten (september)
