Höstens schema!

Nu är höstens tider klara, och de ser ut som följer: Måndag Styrka-Balans-Rörlighet kl 9.15-10.00 inne Öppen träning kl 10.00-11.00 inne Öppen träning kl 17.30-19.00 inne Onsdag Helkroppsträning kl 18.00-19.00 ute Torsdag Styrka-Balans-Rörlighet kl 9.15-10.00 inne Öppen träning kl 10.30-11.30 ute Start är vecka 35, utom Helkroppsträningen som startar redan den 22 augusti. Inne är på Gamlebyvikens friskolas idrottssal i stora huset. Ute är i Unos park med samling vid lusthuset vid scenen. Läs mer om SBR och Helkroppsträningen på Gruppträningssidan och om Öppna träningar på den sidan. Öppna pass passar dig som vill träna mer i din egen takt och kanske med egna övningar eller program. Öppna träningar kräver ingen anmälan, men grupperna har max 16 platser och du anmäler dig till e-post: ttraning@strandberg4.se eller via sms eller telefon till 070-75 300 37. Kostnaden för 8 gånger är 400 kr som tidigare. Vill du använda 10-kort (500 kr) är anmälningsavgiften nu 75 kr. Välkommen till höstens träning!