Nästa vecka startar höstens Styrka-Balans-Rörlighetsgrupper (SBR). Måndagsgruppen och den första torsdagsgruppen är fulla, men de finns fyra platser kvar i torsdagsgruppen som börjar kl 10.10. Vi börjar lugnt och försiktigt, så även nybörjare kan hänga med. För dig som inte kan på torsdagar rekommenderar jag den Öppna träningen på måndagar kl 10.15-11.30, som också börjar nästa vecka och/eller Vardagsstyrka som börjar den 9 oktober.
Träning för att må bra